전체 글9 호흡에 대해 알아보자 1.개념편 호흡은 우리가 태어나서 죽을 때 까지 단 하루도 쉬지 않고 하는 유일한 행동이다. 그렇다면, 모든 운동을 할 때 왜 호흡을 중요하게 생각하는 것일까 ? 호흡에 대한 사전적 정의는 호흡 (呼吸) 1.숨을 쉼. 또는 그 숨. 2.함께 일을 하는 사람들과 조화를 이룸. 또는 그 조화. 3.생물이 외계에서 산소를 흡수하고 이산화탄소를 몸 밖으로 내보냄. 또는 그런 과정. 외호흡과 내호흡으로 나눈다. 이라고 나온다. 우리가 아는 호흡은 3번에 해당되는 것으로 산소와 이산화탄소의 교환 및 내호흡 외호흡을 알아야 하는데 1)내호흡 내호흡은 외부로부터 마신 공기가 폐를 따라 들어와서 동맥혈을 따라 우리 몸 말단의 모세혈관까지 산소를 공급하여 모세혈관 부위에 있는 조직세포가 산소를 공급받고, 이산화탄소를 배출하여 조식세.. 2023. 3. 26. 어렵지만 쉬운 허리 질환 감별진단 안녕하세요 피지오순입니다. 임상에 계시는 분이건 아직 학생분이건 모든 분들이 어렵게 생각하는 감별진단에 대해 다뤄보려 합니다. 감별진단에 대한 사전적 정의는 감별진단(鑑別診斷, Differential diagnosis)은 주어진 정보를 이용하여 환자가 어떤 질병이나 의학적 상태에 놓여있는지 판단함과 동시에 비슷한 증상을 보이는 다른 질병과 구분하는 의사결정 과정 이라고 위키백과에 나와있는데 쉽게 말하면 비슷한 증상을 가진 여러 질병을 하나의 질병으로 확실히 구분하는 방법을 말합니다. 그럼 임상에서 주로 우리가 마주할 감별진단 하는 방법은 어떤게 있는지 알아보면 가장 흔히 접할 수 있는 허리 디스크 감별진단에 대해 다뤄 볼 것입니다. 1. 구조 우선 디스크 감별진단을 다루기 전에 우리 몸의 구조에 대해 알.. 2023. 3. 22. 근수축기전?! 2.본문 지난번 알아본 개념에 이어 오늘은 근수축기전이 어떤 식으로 발생되는지 알아볼 것이다. 신경(neuron)에서는 세포막 내부가 원래 음전하 세포막 외부가 원래 양전하를 띄고 있는데 역치 이상의 자극을 받게 되면 위 그림의 제일 아래 그림처럼 활동기가 된 상태의 노란 부분처럼 세포막 내부가 양전하 외부가 음전하를 띄며 세포막 내부와 외부의 전하가 상반되게 되는데 이를 탈분극 이라한다. 이러한 탈분극과 재분극이 반복되며 신경 전달이 빠르게 되는 것인데, 위 그럼처럼 휴식기때는 대략 -70~ -90라고 책 마다 조금씩 다른데 전반적인 수치보다는 음전하를 띄고 있다는게 중요한데, 양전하로 바뀌게 될 때 신경세포막 외부 공기중에 많이 본포하던 Na(나트륨) 이 세포막 내부로 들어오게 되면서 전하가 양전하로 바뀌는 .. 2023. 3. 18. 근수축기전의 개념 근수축기전이란 무엇인가?! 인체를 공부하는 운동전문가나 치료사 의사 등등의 사람에게 있어 근수축기전이란 단어은 운동과 관련된 혹은 생물 생리학적 분야와 관련된 누구든 한번은 들어봤을것이다. 그렇다면 근수축기전은 왜 알아야 하며 어떤 것인걸까?! 쉽게 결론부터 얘기하자면 근육이 수축하는 모든 과정과 결과를 말하는 것으로 어떻게 뇌에서부터 신호가 전달되어 근육이 힘을 쓰게 되는지 알아가는 것이다. 근수축기전에 대해 알기 위해서 우리가 알아야 할 몇가지 개념이 있는데 뉴런 시냅스 역치 근절 이정돈 알고 있어야 이해하기가 쉽다. 1.뉴런(neuron) 뉴런에 대해 챗지피티에게 먼저 물어봤다. 뉴런(neuron)은 신경계의 기본 단위로, 뇌와 신경계의 기능을 담당하는 세포입니다. 뉴런은 전기 신호와 화학 신호를 .. 2023. 3. 13. 인체 지레에 대해 알아보자!! 우리 몸이 힘을 쓰는데 어떤 식으로 힘을 사용하는지 생각하기 위해선 우린 반드시 ‘지레’에 대해 알아야 한다. 그렇다면 인체에서 지레란 무엇인가?! 국어사전에선 지렛대의 준말이라고 나오는데 지레, 지렛대란 쉽게 생각하면 시소 모양을 생각하면 되는데, 우리가 아는 모든 지레에선 축과 힘을 받는 내적인 모멘트 암과 외적인 모멘트암이 3가지 다 있어야 하며, 축의 위치에 따라서 1,2,3형 지레로 나눌 수 있다. 오늘도 Chat GPT에게 물어보면 힘점, 축, 저항점의 위치에 따라 지레는 3가지 유형으로 분류됩니다. 이에 대한 설명은 아래와 같습니다. 1급 지레 (First-class lever) 1급 지레는 축이 힘점과 저항점 사이에 위치한 지레입니다. 이 경우 근력을 이용하여 저항점을 올리거나 밀어내는 데.. 2023. 3. 12. 우리몸을 구성하는 가장 기본적인 조직인 뼈에 대해서 우선 오늘도 챗 지티피에 우리 몸을 구성하는 뼈에대해 물어보면 인체를 구성하는 뼈는 다양한 크기와 모양을 가지고 있으며, 모두 206개가 있습니다. 뼈는 다음과 같은 기능을 수행합니다. 구조적 지지: 뼈는 인체의 구조적인 지지 역할을 합니다. 뼈가 없으면 우리 몸은 모양을 유지할 수 없습니다. 보호: 뼈는 내부 장기를 보호합니다. 예를 들어 두개골은 뇌를 보호하고, 갈비뼈는 심장과 폐를 보호합니다. 운동: 뼈는 근육과 함께 작동하여 운동을 가능하게 합니다. 형성: 뼈는 혈액세포를 생성하는 뼈수를 포함하고 있습니다. 인체를 구성하는 뼈들은 크게 두 가지로 분류됩니다. 축골: 중추적인 역할을 하는 길쭉한 모양의 뼈입니다. 대표적인 축골은 척추, 머리뼈, 머리끝뼈 등이 있습니다. 관골: 다양한 모양과 크기의 .. 2023. 3. 11. 임상운동학, 자유도에 대해 알아보자 저번엔 면과 축에 대해 알아봤는데 오늘은 그걸 이용하여 조금 더 생각할 수 있도록 자유도에 대한 생각을 정리해 보자 한다. 자유도란? 자유도(degree of freedom)는 관절에서 허용되는 독립적인 움직임 방향의 수 라고 뉴만 키네지올로지 책에 쓰여있다. 저번에 봤을 때 사상면 이 마면 수평면 3가지 면에 대한 x(ML axis) y(Vertical axis) z 축(AP axis) 3가지의 축이 있다고 말을 했는데 고로 자유도는 적으면 1개 많으면 3개의 움직임 방향을 갖는다. 예를 들어 자유도가 1인 관절이 있다면 관절면에서 움직임이 한 개기 때문에 굽힘과 폄의 움직임만 일어나는 것을 뜻한다. 글만 봐선 이해가 어려우니 위 사진과 같이 어깨관절 (shouler joint)를 예로 들면 x y z.. 2023. 3. 11. 내가 좋아하는 Liverpool fc의 역사 나는 꽤나 어린 시절부타 해외축구 보는 것을 좋아했는데 그 중 리버풀이란 축구 팀을 참 좋아했다. 내가 한창 볼 시기엔 팀 성적이 썩 좋은 것은 아니였으나 낭만이 있다고 해야할까, 많이 이기진 못해도 열정이 있고 스포츠지만 승패를 떠나 감동과 인생에 대한 무언가를 전해주는 느낌이 드는 참 정감이 가는 팀이였다. 물론 지금도 그렇지만 ㅎㅎ 그럼 리버풀에 대해 알아보도록 하겠다. 우선 요즘 뜨는 친구인 챗 지피티에게 설명을 물어 보았다 리버풀 FC는 잉글랜드의 리버풀을 연고지로 하는 축구 클럽입니다. 1892년에 창단되어, 현재 잉글랜드 프리미어리그에 참가하고 있으며, 애니필드(Anfield)를 홈구장으로 사용합니다. 클럽 색상은 빨강색으로, 리버풀은 "레드스(Reds)"라는 별명으로도 잘 알려져 있습니다... 2023. 3. 11. 이전 1 2 다음
